Un buon piano alimentare non cambia chi sei, parte da chi sei.
- Dott.ssa susan venchiarutti
Chi sono
E la mia storia
Ti aiuto a ritrovare il benessere attraverso una nutrizione più consapevole.
Dopo anni tra studi interrotti e un lavoro in tutt’altro settore, a 34 anni ho scelto di seguire ciò che sapevo di voler fare da sempre. In quattro anni ho completato due lauree: in Scienze dell’Alimentazione e in Scienze della Nutrizione Umana, e superato l’esame di Stato. Non era una seconda chance: era la direzione giusta, finalmente percorsa con piena convinzione.
Seguo principalmente donne nelle diverse fasi della vita: dalla salute ormonale e fertilità fino alla performance sportiva, con un approccio che parte sempre dalle tue abitudini reali. Non esiste un piano copia-incolla perché piccoli accorgimenti mirati possono migliorare molto la qualità della vita, senza stravolgere tutto.
Come posso aiutarti
Il primo passo
Il nostro primo passo sarà una consulenza conoscitiva. Parliamo dei tuoi obiettivi, analizziamo la tua situazione attuale e costruiamo insieme un piano pensato su misura per te. Senza schemi preconfezionati o diete impossibili.
I miei servizi
Un approccio professionale e personalizzato, in ogni fase del tuo percorso.
Consulenza nutrizionale
€120
Il punto di partenza per costruire il tuo percorso su misura
- Anamnesi alimentare e valutazione delle tue abitudini, stile di vita e storico
- Analisi della composizione corporea e plicometro
- Definizione degli obiettivi insieme
- Elaborazione del piano alimentare personalizzato
- Consegna del piano alimentare con guida per seguirlo al meglio nel tuo caso specifico
Visita di controllo
€70
Monitoriamo i progressi e, se necessario, aggiustiamo il tiro insieme
- Verifica dei risultati raggiunti con analisi plicometriche, BIA e misure antropometriche
- Analisi e risoluzione delle difficoltà incontrate
- Educazione alimentare, supporto motivazionale e risposta ai tuoi dubbi
- Nuovi obiettivi per la fase successiva
- Aggiornamento del piano alimentare
Dalla prima visita ai risultati
Il mio metodo di lavoro
- Parliamo di te: le tue abitudini, il tuo stile di vita, la tua storia alimentare.
- Analizziamo i tuoi parametri di salute per avere un quadro completo.
- Elaboro un piano alimentare costruito attorno alla tua vita.
- Non sei solo. Ti seguo nel percorso, rispondo ai tuoi dubbi e aggiustiamo il piano in base ai tuoi progressi.
- L'obiettivo non è arrivare a un traguardo e fermarsi. Ti do gli strumenti per mantenere i risultati nel tempo, in autonomia.
🥗 Quiz gratuito
Scopri il tuo profilo alimentare
8 domande veloci sul tuo rapporto con il cibo. Nessun giudizio — solo una fotografia onesta di come funzioni davvero. Alla fine scoprirai il tuo profilo e come puoi iniziare a risolvere la tua situazione.
Cosa dicono di me
“Recensioni di esempio, Recensioni di esempio, Recensioni di esempio”
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Conosciamoci meglio
Il primo passo è una consulenza conoscitiva.
Tel: +39 340 796 2969
Indirizzo: Piazzale Gabriele D’Annunzio, 5, 33100 Udine UD, Italia
